Smoothie de naranja

Ingredientes:

• 250 ml de zumo de naranja recién exprimido
• 1 plátano maduro (para darle cremosidad)
• 100 ml de yogur natural o leche (puedes usar bebida vegetal)
• 1 cucharada de miel o azúcar (opcional, según tu gusto)
• 5-6 cubos de hielo
• 1 cucharadita de jengibre rallado (opcional, para un toque especial)

Instrucciones:

1. Preparar los ingredientes:
   • Exprime las naranjas hasta obtener el zumo necesario.
   • Pela y corta el plátano en rodajas.
2. Mezclar en la licuadora:
   • Añade el zumo de naranja, el plátano, el yogur o la leche, la miel y el hielo.
   • Licúa a velocidad alta hasta obtener una textura suave y homogénea.
3. Servir y disfrutar:
   • Vierte el smoothie en un vaso y, si deseas, decora con una rodaja de naranja o unas hojas de menta.
   • ¡Disfrútalo bien frío!